微信带来的焦虑

　　微信在广大网友的使用和成都微信开发后，仅仅一个手机软件，无数人的社交模式被改变，甚至生活模式，也让不少人产生了某种“社交焦虑”。近日，有媒体不断爆出，市民在开车时低头收发微信，发生不幸的意外！

症状一
没留言感觉不舒服
　　某单位徐先生说，他每次在朋友圈里发了动态，就要一直地刷新，看看有没有人点赞、留言，一有留言就会立即回复，每次动态下面不挂着一长排对话就会不舒服。
　　解析：这类人往往希望自己在别人心里是重要的，希望能够获得众人的关注。其实这是一种基本的心理需求，但过分关注可能代表着在现实中得到的关注不够。

症状二

语音信息再听一遍
　　“我每次给朋友发了语音消息后，都忍不住要自己听一下自己发的消息。”29岁的白领小花表示，自己发现这个问题后，也询问过周围的一些朋友，发现大家也有这个重听的习惯。
　　解析：重听消息以确认内容，这是正常的情况。如果每一条都重听，则说明存在轻微的焦虑，害怕自己表现不佳。

症状三

群聊“终结者”
　　大学生小郭说：“每次群聊时，大家本来讨论得挺热闹，我一说话，就突然没人接茬了，特别尴尬。”
　　解析：这种沉默时的尴尬属于正常的心理现象，也许刚好你说完话后大家都有事情忙，没顾得上回话，不需要太过在意。

症状四

一会儿不看错过了上亿
　　创世云图-成都微信开发公司小吴说，微信加入了几十个群聊，每天大把时间看完每一条朋友圈动态，生怕错过哪条有用的信息，甚至有人戏称“一个小时不看微信，感觉像错过了几个亿”。
　　解析：花越多的时间看朋友圈，说明在现实生活中做事情的时间就越少，内心渴望交流、渴望受关注等情感需求没有获得充分满足。

　　建议，不要把所有的空闲时间都用在“低头”中，也要抬起头来，增加与身边家人、朋友的正常沟通，增进情感。闲暇时可以多看看书，约三五个好友远足，加强户外锻炼，才是健康的生活方式。